Psicologia

Approccio Naturopatico all’Ansia. Come iniziare a gestire l’ansia con la respirazione addominale

Cosa succede al nostro corpo quando inizia a percepire la sensazione dell’ansia? Una delle manifestazioni è l’aumento del ritmo respiratorio, che consiste in una respirazione molto accelerata, in cui si utilizza solo la parte alta dei polmoni. Questo stimola il sistema nervoso e il cervello ad attivare una risposta di allarme, generando ulteriore disagio. Il [...]

2019-10-29T11:33:14+01:00Novembre 15th, 2019|

Sentirsi in una gabbia. Ma si può uscirne.

Mi chiamo Annalisa Marcucci e sono una psicoterapeuta, mi prendo cura delle persone che incontro nel mio studio di Cattolica e di Pesaro. Spesso le persone si rivolgono a me in un momento particolare della loro vita, in cui avvertono che qualcosa non funziona e si sentono intrappolati. Le trappole possono essere davvero tante perché [...]

2019-07-09T20:31:55+02:00Giugno 17th, 2019|